Jag vill:

• Gå ner i vikt
  
• Sluta röka/snusa
• Få hjälp att komma igång med träningen
• Börja leva mer hälsosamt
  

"Genvägar fungerar sällan - däremot gör hjälpmedel det"

Nyårslöften rör nästan alltid den egna hälsan, på ett eller annat sätt.
Josefin Norrestam på Svensk Hälsokost, en nätbutik för hälsomedvetna, är väl medveten om människors problem att hålla sina löften mer än några veckor. Men för dem som känner till knepen brukar det gå bättre, berättar hon.

– De flesta känner till att det finns få genvägar om man vill lyckas. Känner man däremot till vilka hjälpmedel som finns kan det göra det hela betydligt lättare, säger Josefin.
Hon fortsätter:

– Det är här vi kommer in i bilden. Hela vår butiks fokus ligger på livsstilsförbättring. I vår webbshop erbjuder vi enskilda produkter och helhetslösningar, som är bra hjälpmedel för att lyckas, oavsett vilket löfte eller mål man har.
Vill du få mer inspiration? Klicka här

Här är 4 vanliga nyårslöften:

... och Josefins tips om hjälpmedlen som kan få dig att lyckas hålla dem.

1. Gå ner i vikt  

– Ett av de absolut vanligaste nyårslöftena varje år är att gå ner i vikt. Här har vi utökat vårt sortiment och erbjuder spännande produkter som lågkaloripasta, goda måltidsersättningar, detox, lågkalorisnacks, färdiga måltider och hela viktminskningspaket, säger hon.

– Vi har många helhetslösningar där tanken är att du ska slippa räkna kalorier. Det har vi redan gjort åt dig.
Är ditt nyårslöfte att gå ner i vikt? Klicka här

2. Sluta röka

– Det är inte bara farligt att vara rökare idag, det är också jobbigt. Man får inte röka på särskilt många platser längre och folk blickar ogillande när man går förbi med en tänd cigarett. Många vill sluta och för inte ge upp kan nikotinläkemedel hjälpa till. Inom detta område har vi ett stort utbud.
Är ditt nyårslöfte att sluta röka? Klicka här

3. Börja träna

– Januari är månaden då folk strömmar till gymmen. Men många orkar inte fortsätta och slutar snart. Med våra kosttillskott för träning orkar du hålla igång. Bra proteintillskott och återhämtningsprodukter kan göra stor skillnad.
Är ditt nyårslöfte att börja träna? Klicka här

4. Börja leva mera hälsosamt

– Att leva hälsosamt innebär inte en så stor förändring som många tror. Att göra vissa tillägg till sin kost, till exempel med superfrukter som gojibär, acai pulver och incabär, kan räcka långt. De är väldigt rika på vitaminer, antioxidanter och nyttiga fetter. Att byta olja till matlagningen kan också vara en bra idé. Cocosa Extra Virgin kokosnötsolja är ett exempel på en olja idealisk i lågkolhydratsdieter. Den är mycket näringsrik och höjer inte blodsockret. Eller linfröolja, som är extremt rik på nyttiga Omega 3-fetter.
Är ditt nyårslöfte en mer hälsosam livsstil? Klicka här