Sluta röka på sex timmar – läs mer här

Anki hade rökt i 38 år och försökt sluta många gånger.

– Precis som många andra rökare hade jag försökt gång efter gång. Ibland höll jag upp i någon månad som bäst, och när jag varit gravid har jag inte rökt. Men sedan har jag fallit in i det igen, berättar hon.

Detta kostar rökningen under ett år:

• 1 cigarrett om dagen – 894 kr
• 5 cigaretter om dagen – 4 471 kr
• 10 cigaretter om dagen - 8 942 kr
• Ett paket om dagen – 17 885 kr

Klarade att sluta samma dag

Allen Carrs Easyway var metoden som fick henne att sluta – direkt.

– Under kursdagen fick vi röka eller snusa så mycket vi ville i pauserna. När jag åkte till kursen undrade jag hur de skulle få mig att sluta röka. Jag var skeptisk, tänkte att det aldrig kan funka, men när dagen var över och jag körde hem därifrån ville jag aldrig röka igen, jag har aldrig känt mig så säker och avgiftad på en gång.

Vad fick dig att sluta röka?

– (Skratt) De talade om för oss hur dumma i huvudet vi var som rökte.

Känner du så?

– Jag är absolut inte anti mot dem som röker men jag tycker synd om dem. Jag känner själv att jag varit grundlurad i 38 år, stressad över att hela tiden behöva röka. Nu njuter jag i allra högsta grad av att i-n-t-e röka.

Sparar minst en tusenlapp i månaden

Bättre hälsa är en automatisk bonus – liksom bättre ekonomi.

– De råder en att lägga undan de pengar som man inte längre röker upp. I mitt fall är det 250 kronor i veckan som jag har kunnat spara.

Anki slutade röka den 25 mars. Pengarna som hon lagt undan sedan dess räckte till att betala en resa för sjutusen kronor.

– Jag och min man åker den 12 mars, det råkar vara prick ett år efter att jag fick erbjudande om att gå sluta röka-kursen. Till dess har jag sparat ihop fickpengar till resan också.

Vill du sluta röka? Här kan du läsa mer om succémetoden

Alla slutade använda nikotin

Erbjudande, ja. Anki hade turen att få kursen betald av företaget där hon jobbar.

På hennes avdelning är de tre personer, två rökare och en snusare, som gick kursen – ingen av dem använder nikotin i skrivande stund. En stor vinst personligen för alla tre – och även för företaget.

– Företagen sparar på mindre sjukfrånvaro och uteblivna rökpauser, säger Christofer Elde på Allen Carrs Easyway.

Mest gläds han ändå över personerna som har fått hjälp till ett friskare liv, utan cigaretter eller snus.

– Det är skönt för människor att känna sig fria från ett beroende. Och dessutom får de ju pengar över att använda till roligare saker.

Sluta röka på sex timmar – läs mer här